- El aceite de pescado extraído de varias especies de pescado ricas en ácidos grasos poliinsaturados, incluidos los ácidos grasos omega-3, es un asunto diferente. De hecho, el aceite de pescado es una fuente valiosa de ácidos grasos omega-3, particularmente ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA), que tienen numerosos beneficios para la salud.
- El aceite de pescado se usa comúnmente en la producción de suplementos de omega-3, que muchas personas consumen por sus posibles beneficios cardiovasculares, cognitivos y antiinflamatorios. Las industrias farmacéutica, dietética y cosmética también utilizan el aceite de pescado para diversos fines, como la formulación de suplementos dietéticos, productos para el cuidado de la piel y preparaciones farmacéuticas.
- It’s important to note that while fish oil can be a beneficial dietary supplement, it’s always recommended to consult with a healthcare professional or a registered dietitian to determine the appropriate dosage and ensure it aligns with individual health conditions and needs.
